Hibisco, A Flor Que Dá Vida A Uma Infusão E Que Melhora A Saúde

Com uma cor vibrante e aroma agradável, a flor de hibisco dá vida a uma das infusões mais apreciadas por quem pretende aliar um momento de prazer à perda de peso.

De origem na América e em África, a flor de hibisco é ainda mundialmente apreciada por ser versátil (podendo ser incluída em pratos frios e quentes e também em sobremesas) e trazer um vasto leque de benefícios para a saúde.

De acordo com o Buena Vida do jornal As, são estes os principais benefícios da flor de hibisco:

1 - É um ansiolítico natural, atuando como um calmante;

2 - Regula a circulação sanguínea por ser rica em flavonóides;

3 - Facilita a perda de peso por ter uma ação diurética e adelgaçante;

4 - Ajuda a regular o trânsito intestinal, pois melhora o sistema digestivo e atua como laxante;

5 - É antioxidante, protegendo as células de radicais livres e, com isso, fortalecendo o sistema imunitário;

6 - Ajuda a combater gripes e constipações, visto ser rica em vitamina C;

7 - É uma aliada na saúde capilar, combatendo a fragilidade e a queda precoce dos fios;

8 - Faculta uma maior hidratação cutânea por ter um alto teor de mucilagem (secreção rica em polissacarídeos, estimulando a preservação de líquidos);

9 - Ajuda a atenuar as cólicas menstruais;

10 - Alivia e previne as cãibras, pois contém bons níveis de vitamina C, riboflavina (vitamina B2) e tiamina (vitamina B1).

Como acontece com qualquer outro alimento, o consumo desmedido de infusão de hibisco pode ser prejudicial. De acordo com a médica brasileira Carolina Mantelli Borges, “como qualquer outra planta, o hibisco em chá pode causar toxicidade se for consumido em doses excessivas, pois tudo o que ingerimos precisa ser metabolizado e eliminado pelo fígado e rins”.

Fonte: msn lifestyle